Einsteiger

Gute Vorsätze für das neue Jahr

JKA Karate – neuer Anfängerkurs in Halle

Jka steht für Japan Karate Association und ist der weltweit größte Karateverband mit Hauptsitz in Tokio/Japan.
In Halle/Westf. wird die JKA durch das Karate Dojo Halle von 1984 vertreten. Der Sportwart Peter Olschewski ist mit dem 3. Dan/Meistergrad der JKA ausgezeichnet und wird zusammen mit anderen Trainern des Vereins den neuen Anfängerkurs leiten. Die Teilnehmer werden interessante Einblicke in die Kampf- und Körperkunst Karate erhalten.
Los geht es am 12. Januar 2012 um 20 Uhr in der Sporthalle des Kreisgymnasiums (Karte).
Insgesamt bietet der Kurs jeweils donnerstags 15 Einheiten Karatetraining. Alle notwendigen Fähigkeiten wie zum Beispiel Fitness, Koordination, Flexibilität, Kraft, Durchsetzungsvermögen und eine verbesserte Konzentrationsfähigkeit werden im Training vermittelt. Die typischen Karatebewegungen wie Schläge und Tritte werden schrittweise und leicht verständlich erklärt. Es sind also keine Vorkenntnisse erforderlich.Viel Wert wird auch auf realistische Selbstverteidigung gelegt. Für die häufigsten Angriffe werden Reaktionsmöglichkeiten aufgezeigt und eingeübt. Zusätzlich wird auf psychologische Konzepte und Strategien in der Selbstverteidigung eingegangen.Natürlich soll zum neuen Jahr die Fitness nicht zu kurz kommen. JKA-Karate bezieht beim Training den gesamten Körper und Geist mit ein; ist also neben allen anderen Aspekten ein ausgeklügeltes Fitnesskonzept und ermöglicht ein ganz neues Körpergefühl.
Trainiert wird in lockerer Sportkleidung und barfuß.
Die Gebühr für den gesamten Kurs beträgt 35,- Euro (25,- ermäßigt).
Der Kurs schließt auf Wunsch mit einer ersten Prüfung ab. Nach dem Kurs ist bei Interesse aber ein weiterführendes Training im Verein möglich.

Kontakt: Peter
oder: Facebook